jak napisał

Do tego brzuszki i tylne partie pleców trzeba ćwiczyć, jak dobrze pamiętam, ponieważ te mięśnie to 25% siły uderzenia. Ćwiczenia jak kolega wyżej napisał, do tego brzuszki mogą być z obciążeniem jak dobrze pamiętam, nawet chyba lepiej to działa. Do tego scyzoryki. A i jak robisz brzuszki to do połowy tak by unieść plecy, ale nie zginać się do [...]

[...] komp mulił,albo forum tak muliło.Urzekła mnie Twoja historiaWeź pod uwagę to co napisał Cynik,na treningach i zawodach MMA jest wszystko w ramach określonych reguł,a jak się kiedyś ktoś wkurvi w czasie pojedynku,to możesz źle wyglądać po nim,ewentualnie jak podpadniesz mocno,to Cię ktoś przekopie razem z kolegami i skończy się w szpitalu [...]

jeszcze jak byś napisał ile jaki aromat ma wartości odzywcze oraz, kup kg - i zrob zobaczymy jak ci to wyjdzie Probowałem sie kiedys z czarnym bawic aromatami ok 100zł za kg i wiesz co ci powiem? Nie smakowało to zbyt dobrze Ceny aromatów Syntraxa zaczynają sie jak myśle ok 200-300zł za kg, a kupić musisz dużo Zmieniony przez - -Szoho- w [...]

igła z parku jak to jarus napisal wczoraj Na serio w irlandii taka lipa ze sprzetem ?

nie no jakbym napisał do gregora,micza, czy kogo kolwiek ze jest **** jak by mnie wkurviał oczywiscie to niewierze ze bym bana dostał

jordansfd 15:17:14 jak to ni nie widac? JAREK 15:17:27 no nic puste pole jordansfd 15:18:52 a to qrwa lipa :D JAREK 15:19:09 jeszcze raz moze wyslij albo cos jordansfd 15:19:31 mufli odp to znaczy ze widzi :D JAREK 15:19:48 on widzial sam tytul i tak napisal jordansfd 15:19:59 kurcze juz dwa razy kompa restartowalem i nic dalej nie widac? JAREK [...]

Tak jak Solaros Ci napisał w dzienniku Stan bliski 'zejscia' na dietach tego typu to oznaka ze wszystko robimy ok.

To raczej tak jak Wacki napisał cieplo-zimno. sauna?

dzieki chlopaki. Od kilku tyg odzyskiwalem moja forme na 250mg week i musze przyznac , ze przeszlo to moje oczekiwania. Od jakiegos 1,5 tyg zaczalem juz przygotowania i dodalem kilka rzeczy i pare mg Forma poczatkowa z przegotowan moge powiedziec , ze nie wiele gorsza niz moja zyciowka z przed 2 lat z profilu wiec wiele sobie obiecuje na kwiecien [...]

Grzesiu jest Mega dobrze Bez wchodzenia w tylek. Kawal kabana i calkiem dobra jakosc tego. Szczegolnie lapy wygladaja duzo lepiej niz kiedys. Seba jak Grzesiu napisal ciagly progres co nie oznacza , ze jeszcze troche masy by sie nie przydalo. Szczegolnie na lapach moim zdaniem. Jakosciowo i wyglad ogolnie juz bardzo fajnie.

to się dopiero okaże. Niektórzy nie potrafią uczyć się na własnych błędach. koledze co to napisał to się nie dziwie bo cyclone wygląda jak po długim offie bez siłowni. Ale tak to już jest z tym nie wdzięcznym sportem gdzie tak dużo zależy od szczegółów. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-31 06:37:05

uzytkowniku chyba lepiej takie zdjecia jak da poogladac niz jakichs przecinkow przynajmniej zawodnikow mozna poogladac nie?? robicie jakas wielka afere daj ty z slodkiem jayem z checia zobacze i napewno nie tylko ja jeszcze ci soga wbije dokladnie jw gdzie napisal chlopak Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-09-12 23:00:09

Marcin !! kiedy jakies prawdziwe, powazniejsze zawody?? bo tak jak Darek napisal w innym temacie, marnijesz swoj talent, potencjal

jak nacjol napisał%-) przy twoim 187 wzrostu reka wygląda w h00j dobrze. sog!

przestań kłamać jak byś wiedział to byś pilnie napisał ale nie wiesz i to jest śmieszne jak w niby legalnej organizacji finans to tejemnica dla mnie to mafia

czyli kai wyszedl na prejudging w biednej formie i zeby sie nie skompromitowac wymyslil jakas historie z zoladkiem? tak jak ktos juz napisal wczesniej - polityk %-)

nie oburzajcie sie poprostu po co bic takie dawki? Kazdy wie jak sie skonczylo u niektorych;-) 2,5g testa/tydz bylo w pierwszym etapie czyli dla stanu wyjsciowego = zero w szczycie w drugim etapie cos kolo 750mg dziennie a trenu pod koniec bylo 200 dziennie i najpierw przy gramie testa/tyg a pozniej juz calkiem bez testa insuliny 3 x 20 j [...]

tyle szumu o te to ten caly iron napisal ze zbudowal forme na produktach z Hi-Teca a jak kazdy wie, wspomogl sie jeszcze troche mocniejszymi srodkami farmaceutycznymi komercyjny dzial wiec nie wiem o co sapia. Kazdy na jabiego miejscu jesli prowadzil by komrecyjny dzial zrobil by tak samo

bo napisal mi ze jest w rzaeczywistosci dopiero skvrwysynem to mowie ze jak tak kozaczy to sie mozemy ustawic koles jeszcze nie pelnoletni jest a na necie zgrywa kozaka ale chvj wbijam w to

kurva jojo ty to jestes jakis niepelnosprawny czy jak? po cos tam napisal ze wszystkim poszly sogi??? teraz bana wylapiesz